Dags att kolla upp hur sommarträningen går. Hade en liten ”downperiod” efter Italienäventyret med 3.000 km cykling i maj, men nu börjar motivationen komma igång igen. Har bestämt att inte köra Stockholms Jubileumsmarathon den 14/7 då det blivit allt för lite löpning de senaste månaderna. Kombinationen paddling, löpning och cykel känns perfekt, så ett framtida multisportlopp vore helt klart kul (funderar på HÅEC 2013 ;-). Summerar jag den senaste månadens träning blev det ca: 19 tim paddling, 8 tim cykel och 6 ½ tim löpning tot nästa 34 tim, helt ok. Gällande ”kvaliteten” så har jag överlag tagit det ganska lugnt. Hur går det för dig?
