Motionslopp - intervallträning - Tullingetraden 28/9

Ett perfekt sätt att få lite #intervallträning (eller mer korrekt högintensiv träning) är att anmäla sig till ett paddellopp. Missa inte chansen nu i helgen 28/9 #Tullingetraden 14 km.

Bilden är från Djurgårdsloppet tidigare i år och fyra surfski Mazu Pro Elite

Tullingetraden 14 km genomfört

Tre Mazu surfskis på startlinjen, en Mazu Pro Elite och två Mazu Fitness. Blåste stundtals riktigt ordentligt 7-10 m/s. Det blev en bra genomkörare, snittpuls 86% av max, snittfart 10,4 km/h inkl två lyft,perfekt väder, trevligt sällskap och en lagom avspänd atmosfär :-)

Resultatlistan

www.stockholmscupen.org/Inbjudningar_2014/Tullingetraden_2014.pdf

Madeira Ocean Race 2014 - surfski

Jag funderar på att åka ner och köra detta race. 20-27 km riktigt bra downwind väntar!

Någon som är sugen att följa med?

Mer info hittar du här

Dags för långpass i helgen - Lidingörunt 24 km

På lördag 20/9 startar jag från DSK kl 09.00. Fredrik O ansluter från FKI och vi träffas vid Lidingölandet (X) vid 10 tiden. Du är välkommen att hänga med. Fart mellan 9-10 km/h beroende på vilka som är med.

Det blev ett bra träningspass i fantastiskt väder.

Efteråt lite provpaddling, här stilstudie av Fredrik i surfskin Mazu ProElite.

Mazu vinnare Spanska Mästerkapen 2014

Vinnare Albert Corominas i sin surfski Mazu Pro Elite

www.sportkajaker.se

Årets sista surfskitävling 13/9

Nästa helg 13/9 är det dags för surfskitävling Femöresrace vilken är den sista deltävlingen i Svenska Surfskicupen . Är själv supertaggad att paddla i vågor och vill inte missa denna chans, du kommer väl med?

Länk till inbjudan Femöresracet

Surfski 6/9 Nynäshamn – Årsta Hb 30 km

I morgon skall det bli fint väder och Syd 3-7 m/s. Vi är några som tänkte paddla surfski då. Samling vid Årsta Havsbad bryggan kl 09.00.Vi delar upp oss och parkerar några bilar och lastar skina på taken ner till Kanotklubben i Nynäshamn. Fika halvvägs. Har du nödbloss ta med det då det kan vara svårt att ha koll på de som halkar efter om det händer något. Vi ses!

Mazu Fitness i Marathon utförande

(foto Björn Johnsson, Seamasters 2014)

Surfski Mazu Fitness i vågor

Ludvig håller till i Höllviken i Skåne där han tidigare våg- och kitesurfat. Nu har han sadlat om och satsar på surfski och köpte i somras en Mazu Fitness som han varit ute och paddlat vågor med. Ser kul ut :-)

Filmen fungerar på PC (inte på min iphone?), den har tyvärr inte så bra upplösning, ok om man inte förstorar skärmen.