Kampanj vingpaddlar från Braca och Knysna

Nu har sportkajaker.se en kampanj på vingpaddlar från Braca och Knysna. Här kan du läsa mer: www.sportkajaker.se/prestashop/48-specialerbjudanden

Här kan du läsa om vårt eget paddeltest, www.sportkajaker.se/prestashop/content/16-paddeltest

Långfärdsskridskor - premiärtur för i år!

Tvära kast! 

Igår paddling i vårväder och idag långfärdsskridskor på "kanonis" på sjöarna Drevviken, Flaten och Ältasjön söder om Stockholm. Har nu avverkat välkomstprogrammet i SSSK och är nu fullvärdig medlem ;-)

Avfärd från Hökarängsbadet vid sjön Drevviken.

Kanonis!

Åkte för dagen i grupp 4.

Detta är området vi åkte i. Vår färd stoppade på Ältasjön då isen var allt för osäker för fortsatt färd på Brotorpskanalen.

SSSK arrangerar ledarledda turer flera gånger i veckan. På detta sätt kan jag nu åka på turer till platser jag aldrig skulle kunna ta mig på egen hand ;-)

Vinterpaddling med surfski och torrdräkt

Årets första paddeltur i aprilväder ;-)

Efter att tittat på Tour de Ski bar det av på den planerade paddelturen. Helt perfekt väder med klarblå himmel, sol +5 grader, 4 m/s NV. Kändes som en fin aprildag. Klockan hade hunnit bli drygt två innan jag kom iväg från bryggan vid DSK och för oss Stockholmare så börjar det bli mörkt vid tretiden, så det gällde att sätta full fart för att hinna med 10 km rundan. Valde att gå söderut idag och följde Lidingölandet ner till bron. Den som tittar noga på bilderna kan se Kaknästornet i horisonten. Skymningen började falla på hemvägen och i höjd med Abborrbacken (välkänd för alla som sprungit Lidingöloppet) var det helt spegelblankt vatten och en mäktig röd himmel i väst. Häftiga naturupplevelser som finns inpå knuten bara man tar sig i kragen och kommer ut ;-). Träningspasset förlöpte väl, det blev ca 10 km, snittfart 9,5 km/h (exkl. några fotopauser). Utrustning för dagen vara surfskin Wave 6.1, vingpaddeln Knysna Sw Cl och torrdräkten Ursuit MPS (för mer utrustningsdetaljer se inlägget på Bloggen 12-12-31).

Test av surfski SeaBird Wave 6.4

Fylkir Sævarsson är den mycket framgångsrike isländske paddlaren, som bor och arbetar i Danmark och som under 2012 bl.a. blev Dansk mästare i Ocean Racing och segrare i Tour de Gudenå med sin havsracer SeaBird Sport 600. Fylkir satsar nu 2013 även på surfski och har valt en SeaBird Wave 6.4 Pro (fö. ritad av den kände svenske konstruktören Björn Thomasson). Här några bilder från Fylkirs första test.

Vill du se fler bilder eller läsa mer om Fylkirs paddling kan du göra det på hans hemsida: http://www.icekayak.com/index.html

Vinterpaddling med surfski SeaBird Wave 6.1

Årets sista paddeltur - Happy New Year!

Det är inte varje dag som man har en fotograf med sig, så därför blir det några extra bilder ;-)

På Nyårsafton kl 12.00 bar det av från DSK's fina brygga i Djursholm. Perfekta förhållanden med + 3 grader, växlande molnighet och syd 5-7 m/s. Blåste riktigt bra och fick en härlig medvind med lite sjö de första km mot Näsbyviken. I höjd med Ranängens båtklubb, dvs där Näsbyviken börjar stötte jag på patrull, där låg iskanten så det var bara att vända. När jag rundade Fyrudden på tillbakavägen fick jag känna av motvinden riktigt ordentligt. Fortsatte efter Djursholms-/Stocksundslandet ner mot Tranholmen. Där har man för vintern lagt ut bryggan som bro till fastlandet, så det var bara att vända hem igen. Åter tillbaka till DSK och Aludden efter en dryg timme och ca 10 km paddling. Hade perfekt klädsel/utrustning och det var en riktigt behaglig tur från början till slut ;-)

Utrustningen för dagen var från topp till tå:

- Fleecemössa

- Tunn tubhalsduk

- Funktionströja kort ärm

- Microfleecetröja lång ärm med krage

- Kortkalsonger

- Microfleece långkalsonger

- Yllesockor

- Tunn torrdräkt i Gore-Tex (Ursuit MPS)

- Neoprenskor

- Regnbyxor (dels för att skydda torrdräkten mot slitage plus som ett extra lager)

- Tunna neoprenhandskar

- Paddelhandskar (pogies) neopren

- Flytväst
- Mobiltelefon i vattentätt fodral
- Vingpaddel med ovalt skaft (klart bra då man paddlar med handskar, Knysna Sw Cl)

- Surfskin SeaBird Wave 6.1 Pro

- Leash till paddeln (fångrem)

- Leash till surfskin (fångrem)

- Sittdyna (egenhändigt gjord av material från ett liggunderlag)
- Pulsmätare med GPS
- Vattenflaska och ett glatt humör ;-)

Där framme i Näsbyviken ligger iskanten ;-(

Bron mellan Tranholmen och fastlandet (bilden tagen 13-01-06)

Tillbaka efter en skön liten tur. Kändes bra att få igång kroppen igen efter all julmat ;-)

Jag önskar Er alla en riktigt God Jul!

Kom ihåg - det finns inget dåligt väder för paddling, det gäller bara att ha rätt klädsel ;-)

Kontraster ?

Satt o tittade på lite bilder från Cape Town Surfski World Cup som gick nu i helgen. Målgång i Fish Hoek Bay. Lite kontrast mot ”atmosfären” vid dagens paddeltur: -4 grader, mulet och snö :-) surfskipaddling vintertid

Oceanpaddler World Serie 2012 är nu avgjord!

Oceanpaddler World Series omfattar 17 st surfskitävlingar i bl.a. Australien, Västindien, Mauritius, Europa, USA/Hawaii, Sydafrika och Asien. Deltagarna får placeringspoäng och resultatet blir en världsranking. 

Man tävlar i klasserna:

-          Seniorer herrar/damer

-          Juniorer under 20 herrar/damer

-          Veteraner över 40 herrar/damer

-          Master över 50 herrar/damer

Nu i helgen avgjordes årets sista deltävlingen med ”Cape Town Surfski World Cup” och genom en femteplats där kan nu Dawid Mocke titulera sig ”World Champion 2012” - Grattis!

Här kan du läsa mer: http://www.surfski.info/races/africa/item/1474-mcgregor-wins-cape-race-mocke-wins-series.html

Längdskidåkning = bra paddelträning!

Har i år utrustat mig med torrdräkt för att kunna hålla igång paddlingen även under vintern. Vädret har inte varit så inbjudande och ett badrumsrenoveringsprojekt har tagit all fritid, så det har tyvärr bara blivit några snabba löprundor de senaste veckorna. Var ute idag första gången i vinter och åkte längdskidor. Känns härlig att komma igång med armar, mage och rygg igen och säsongspremiären på skidor gick fantastiskt bra – förmodligen tack vare all paddelträning under sommaren och hösten. ”Man blir bra på det man tränar” är ganska vedertaget men skall du hålla igång paddelmuskulaturen under vinterhalvåret så är längdskidåkning ett perfekt alternativ och framförallt mycket roligare än att sitta och "veva" på en paddelmaskin ;-)

För dagen utrustad med en ”Ursuitmössa”. En sådan får alla som beställer en Ursuit MPS torrdräkt ;-)   

10 k träningspaddling – ganska lagom så här års

Trots höst och att det inte alltid är så inbjudande försöker jag hålla igång och paddla 1-2 pass i veckan. Fungerar riktigt bra, gäller bara att ha rätt kläder/utrustning. Då jag nu paddlar surfski blir jag lite blöt av vågor och mitt eget paddelstänk så klädseln består av (nedifrån): neoprenskor, yllestrumpor, vind-/regnbyxor, neoprenbyxor, neopren underställsshort, funktiontröja, microfleecetröja, vind-/regnjacka, paddelhandskar (alt. neoprenhandskar), mössa, flytväst. Senare då det blir ännu kallare kommer jag byta till en torrdräkt som mellanlager (och livförsäkring ;-). 10 km eller en dryg timmes paddling är rätt lagom så här års. Man får sig en ordentlig genomkörare, fukten börjar dock komma krypande in mot kroppen, men det går fortfarande bra att hålla värmen. Idag blev det en tur från Djursholm (DSK) t/r freestylehoppen på Bosön vid Lidingö. Har du lust att följa med någon dag, skicka mig ett mail så bokar vi en tid.

Torrdräkt Ursuit AWS

Förläng paddelsäsongen med en torrdräkt

Nu till kampanjpris!

Här kan du läsa mer: http://www.sportkajaker.se/prestashop/tillbehor-kajak-surfski/77-torrdrakt-ursuit-aws.html

Torrdräkt Ursuit MPS

Förläng paddelsäsongen med en torrdräkt anpassad för träningspaddling

Nu till kampanjpris!

Utmaningen vid motionspaddling den kalla årstiden är att klä sig både varmt (men inte för varmt) och kunna ventilera bort fukten. Paddlar du surfski sitter du dessutom oskyddad för stänk och vatten och där gäller det att hålla sig torr. Om du tippar så är torrdräkten en ovärderlig säkerhetsutrustning. Ursuit MPS är en annorlunda typ av torrdräkt och passar perfekt för träningspaddling och surfski.
Med denna torrdräkt finns förutsättningarna att du skall kunna hålla igång din paddling även den kalla årstiden (åtminstone så länge det är isfritt ;-)
Hur klär man sig då med en Ursuit MPS? - Du börjar med ett varmt underställ närmast kroppen, därefter har du MPS’en som mellanlager och som ytterlager kan du ha dina vanliga träningskläder (detta skyddar dräkten mot slitage). På fötterna varma strumpor, MPS'en har integrerade sockor och ytterst neoprenskor/-sockor. Mössa och paddelhandskar. Nu kan inget stoppa dig från en härlig paddeltur ;-)

Här kan du läsa mer: http://www.sportkajaker.se/prestashop/tillbehor-kajak-surfski/76-torrdrakt-ursuit-mps.html

Hur går höstträningen?

Ja det har ju inte blivit lättare att komma ut nu efter att vi ställt om till Vintertid ;-( Föresten vem har kommit på den smarta idén att minska det lilla dagsljus vi har med ytterligare en timme så här års. Måste vara några EU byråkrater som satt o sov då det beslutet fattades. Vi vill ha mer dagsljus på eftermiddagarna inte mindre ;-)
Då det gäller min träning går den sådär. Förra året satsade jag hårt på Vasaloppet/Öppet Spår. Det blir inget Vasalopp i år så rullskidorna blir kvar i förrådet. Planerar lite paddling då vädret är ok. varvat med löpning. Tänkte göra en liten satsning på långfärdsskridskor i år och har gått med i Stockholms Skridskoseglarklubb. Skall bli riktigt kul. Det blir nu rätt mycket benträning så utmaningen är att hitta ett upplägg att hålla igång överkroppen, då det kanske inte blir så mycket paddling ;-( Vad har du för träningsplaner?

Surfski SeaBird Wave 5.5

Magnus i sin nya surfski Wave 5.5 på Baggensfjärden nu i helgen

På tal om paddlingsteknik

Ibland kan det vara bra att kunna paddla riktigt fort ;-)